うっす、健康宣言っす! [ぱっくんちょ]
この夏、雨で我が家の天井が一部崩落し雨漏りしました・しとぴっちゃん くわっぱです
9月の大雨・台風前に応急処置が終わったのでひとまずセーフでした。
原因はベランダの防水シートが劣化して水を含んでいたからだそうです。
いやはや、ビックリ
************************
ふむ。
ワタクシ、ここに健康への誓いを宣言いたしまっす
目指せ健康体!
元気と言えば元気ですが、この夏またちょいと体調がすぐれなくなりました。
第一に、うまく眠れなくなったこと
第二に、通常なら負けない皮膚常在菌にやられたり汗にまけたりで、あちこち皮膚トラブル連発
第三に、ほぼ毎日ずし~っと頭痛&肩こり
第四に、少しずつ咳が出始め(※季節的なもの)
えぇ、分かってます。
確実に免疫力の低下でございます
母からヨワッポと呼ばれ、医者に行けば口を揃えて「しっかり栄養摂って、免疫力アップしましょう」と言われ、それを聞いた母が「何でそうなるの!ありえん!」と怒る。
やれやれです。
ちなみに今日は皮膚科へ行ってきましたです。新たなお薬が増えてしもた・・・
これから秋が深まっていくにつれてシツコイ咳も出てくるので、今のうちからしっかり免疫力をつけようかと考えています。
とりあえず、今は簡単に出来ることから始めようと思います。
ふむ。
玄界灘ヨーグルトを出来るだけ毎日食べます!
まだ玄界灘ヨーグルトは細々と続いています。
1週間に1回は食べていたのですが、これを出来るだけ毎日食後に摂って見ようかと思います。
皆さんは普段、どんな方法でストレスを発散されてますか?
オススメの発散方法があれば教えて下さいませ
**************************
そうそ。
先日、天神(繁華街)の新天町ってところにある食堂へ行ってきました(初)
見本として置かれてあるメニューが全部ホンモノだったので驚きました(笑)
ここは社員食堂なのだろか?
壁には岡本太郎さんの絵画が飾ってありました。
近くで見ると迫力ありますです(゜o゜)
ここでは一般の人も利用出来るそうです。この日は和風ハンバーグと白身魚の定食を頼みました。
味がしっかり濃いめなので、ご飯が進みます!ちなみに高菜はおかわり自由。
ハンバーグは母曰く「これはオージービーフだね」とのこと。
個人的にはご飯の量が多めでした
深夜の魅惑ドラマ、「孤独のグルメ」見てると知らない食堂に入ってお店開拓してみたくなります。
9月の大雨・台風前に応急処置が終わったのでひとまずセーフでした。
原因はベランダの防水シートが劣化して水を含んでいたからだそうです。
いやはや、ビックリ
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ふむ。
ワタクシ、ここに健康への誓いを宣言いたしまっす
目指せ健康体!
元気と言えば元気ですが、この夏またちょいと体調がすぐれなくなりました。
第一に、うまく眠れなくなったこと
第二に、通常なら負けない皮膚常在菌にやられたり汗にまけたりで、あちこち皮膚トラブル連発
第三に、ほぼ毎日ずし~っと頭痛&肩こり
第四に、少しずつ咳が出始め(※季節的なもの)
えぇ、分かってます。
確実に免疫力の低下でございます
母からヨワッポと呼ばれ、医者に行けば口を揃えて「しっかり栄養摂って、免疫力アップしましょう」と言われ、それを聞いた母が「何でそうなるの!ありえん!」と怒る。
やれやれです。
ちなみに今日は皮膚科へ行ってきましたです。新たなお薬が増えてしもた・・・
これから秋が深まっていくにつれてシツコイ咳も出てくるので、今のうちからしっかり免疫力をつけようかと考えています。
とりあえず、今は簡単に出来ることから始めようと思います。
ふむ。
玄界灘ヨーグルトを出来るだけ毎日食べます!
まだ玄界灘ヨーグルトは細々と続いています。
1週間に1回は食べていたのですが、これを出来るだけ毎日食後に摂って見ようかと思います。
皆さんは普段、どんな方法でストレスを発散されてますか?
オススメの発散方法があれば教えて下さいませ
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そうそ。
先日、天神(繁華街)の新天町ってところにある食堂へ行ってきました(初)
見本として置かれてあるメニューが全部ホンモノだったので驚きました(笑)
ここは社員食堂なのだろか?
壁には岡本太郎さんの絵画が飾ってありました。
近くで見ると迫力ありますです(゜o゜)
ここでは一般の人も利用出来るそうです。この日は和風ハンバーグと白身魚の定食を頼みました。
味がしっかり濃いめなので、ご飯が進みます!ちなみに高菜はおかわり自由。
ハンバーグは母曰く「これはオージービーフだね」とのこと。
個人的にはご飯の量が多めでした
深夜の魅惑ドラマ、「孤独のグルメ」見てると知らない食堂に入ってお店開拓してみたくなります。
>mmuonkiさん(はじめまして!)
>kokiさん
>R8さん
>ゆきママさん(はじめまして!)
ヨーグルト食べてます!
最近はフルーツグラノーラをかけて食べてます。
ハチミツやバナナ入れる以外で、何か美味しい食べ方ないか考え中です。
by くわっぱ (2013-10-02 12:59)
高菜おかわり自由はいいですね~
でも、写真の料理を見ると、洋食系なのですな
高菜茶漬けができないよ~(´・ω・`)
by ひね (2013-10-06 22:01)
>ひねさん
高菜と紅ショウガがおかわり自由でしたよ[__わーい]
ふむ。
高菜もピンキリがあるように思います。
ペナッペナのしょぼしょぼ高菜もあれば、しっかりした高菜。
私は辛子高菜がダメなので、未だ高菜ラーメンを食べたことがありません[__ふらふら]
今回頼んだのは洋食系でしたが、メニューには和食や中華も勢ぞろいでしたよ[__チョキ]
この時は期間限定でベトナム料理もありました(゜o゜)
どの料理もとってもボリューミーです!
by くわっぱ (2013-10-13 13:16)